![THE RYUGAKU[ザ・留学]](/st/img/logo.png){kind=logo}
スポンサーリンク
ここではイタリアでもじわじわ愛好家が増えているヨガにまつわるイタリア語名をご紹介します。ヨガ好きな方はSNSのハッシュタグやハンドルネームに取り入れてみるのもおすすめです。
スポンサーリンク
立って行うポーズ
１．三角のポーズ
View this post on InstagramCentro L'Alberoさん(@centrolalbero)がシェアした投稿- 2018年11月月28日午前8時53分PST
三角のポーズはイタリア語で「Posizione del triangolo（ポジツィオーネ デル トリアンゴロ）」といいます。
２．半月のポーズ
View this post on InstagramAlessia Franzonさん(@alefranza_yoga)がシェアした投稿- 2017年 3月月3日午前10時39分PST
半月のポーズはイタリア語で「Posizione della mezzaluna（ポジツィオーネ デッラ メッザルーナ）」といいます。
３．戦士のポーズ
View this post on InstagramFabiana Fusaroさん(@fabianafusarotango)がシェアした投稿- 2018年 8月月19日午後1時19分PDT
戦士のポーズはイタリア語で「Posizione del guerriero（ポジツィオーネ デル グエリエーロ）」といいます。Guerrieroはローマのコロッセオが舞台となった米映画「グラディエーター（Gladiator）」と同じルーツを持つイタリア語です。
４．脚上げのポーズ
View this post on InstagramMichele Forlani PTさん(@michele.forlani.pt)がシェアした投稿- 2019年 1月月4日午前11時24分PST
脚上げのポーズはイタリア語で「Semicapovolta（セミカポヴォルタ）」といいます。「Capovolto（宙返り）」を「Semi（半分）」するというイタリア語に由来するポーズです。
５．肩立ちのポーズ（ろうそくのポーズ）
View this post on InstagramLara Casciさん(@_larayoga)がシェアした投稿- 2018年 6月月28日午前12時58分PDT
肩立ちのポーズはイタリア語で「Posizione della candela（ポジツィオーネ デッラ カンデラ）」といいます。脚上げのポーズより難しく、一点倒立（後述）より優しいので初心者の方は目標にしてみてはいかがでしょうか？普段座り仕事が中心の人は、足のつまりが解消されてスッキリしますよ！
６．ヘッドスタンド（一点倒立）
View this post on InstagramGill さん(@giuliasarte)がシェアした投稿- 2018年11月月6日午後1時40分PST
ヘッドスタンドはイタリア語で「Bilanciare verticale sulla testa（ビランチアーレ ヴェルティカーレ スッラ テスタ）」といいます。かなり難易度の高いポーズなので、普通のクラスではなかなか習いませんが、日常生活でお役立ちの単語がたくさん散りばめられたフレーズなので、覚えておくと◎
直訳は「頭で垂直にバランスをとる」という意味となります。
７．太陽礼拝
View this post on InstagramLinh Nguyenさん(@linhhhnguyen)がシェアした投稿- 2019年 1月月24日午後8時13分PST
太陽礼拝はイタリア語で「Salto al sole（サルート アル ソーレ）」といいます。
８．立ち木のポーズ
View this post on Instagramhot yogaさん(@hotyogasorrento)がシェアした投稿- 2019年 1月月10日午前12時33分PST
立ち木のポーズはイタリア語で「Posizione dell'albero（ポジツィオーネ デッル ァールベロ）」といいます。
９．鷲（わし）のポーズ
View this post on Instagram@flowkinesisさん(@flowkinesis)がシェアした投稿- 2017年 8月月25日午後1時40分PDT
鷲のポーズはイタリア語で「Posizione dell'aquila（ポジツィオーネ デッル ァクイラ）」といいます。
１０．椅子のポーズ
View this post on InstagramYoga&Coさん(@yoga_e_co)がシェアした投稿- 2018年11月月3日午前3時00分PDT
椅子のポーズはイタリア語で「Posizione della sedia（ポジツィオーネ デッラ セーディア）」といいます。
１１．カラスのポーズ
View this post on InstagramAlessandra Radiceさん(@alessandra.radice)がシェアした投稿- 2018年 5月月26日午前9時43分PDT
カラスのポーズはイタリア語で「Posizione del corvo（ポジツィオーネ デル コルヴォ）」といいます。
１２．鶴のポーズ
View this post on InstagramDaniela Libraさん(@danylib85)がシェアした投稿- 2018年12月月20日午前11時08分PST
鶴のポーズはイタリア語で「Posizione della gru （ポジツィオーネ デッラ グル）」といいます。カラスのポーズとほとんど同じなのですが、単語力アップのためにあえてご紹介しました。
１３．前屈
View this post on InstagramCarlotta Yogaさん(@carlotta_yoga)がシェアした投稿- 2017年 1月月6日午前11時31分PST
前屈はイタリア語で「Piegamento in avanti in piedi（ピエガメント イン アヴァンティ イン ピエディ）」といいます。余談ですが「Piegamento」のみだと腕立て伏せを指します。「In piedi」は「立って」という意味のイタリア語検定必須単語。この機会に楽しく覚えてしまいましょう。
スポンサーリンク
座って行うポーズ
１４．長座前屈
View this post on Instagramhot yogaさん(@hotyogasorrento)がシェアした投稿- 2018年12月月11日午前12時46分PST
座って行う前屈は「Piegamento in avanti da seduto（ピエガメント イン アヴァンティ ダ セドゥート）」といいます。In piediとは対照的に「Da seduto（座って）」というフレーズが入っています。
１５．下向きの犬のポーズ（ダウンドッグ）
View this post on InstagramCiao Yogaさん(@ciao.yoga)がシェアした投稿- 2018年 4月月21日午後2時05分PDT
下向きの犬のポーズはイタリア語で「Cane a testa in giù（カーネ ア テスタ イン ジュ）」といいます。「In giù」は「下向きの」という意味。「In su（上向きの）」にすると「上向きの犬のポーズ」となります。
１６．コブラのポーズ（ヘビのポーズ）
View this post on InstagramAldo.doctor & Blogger Teamさん(@aldo.doctor)がシェアした投稿- 2018年10月月24日午後4時18分PDT
コブラのポーズはイタリア語で「Posizione del cobra（ポジツィオーネ デル コーブラ）」といいます。
１７．鋤（すき）のポーズ
View this post on InstagramEmiddio Spiritoさん(@emiddio_yoga_dispirito)がシェアした投稿- 2018年10月月16日午後11時51分PDT
鋤のポーズはイタリア語で「Posizione dell’aratro（ポジツィオーネ デッラ ァラトロ）」といいます。日常での使用頻度は少な目ですが「Aratro」が「鋤」のイタリア語訳です。
１８．魚のポーズ
View this post on InstagramSevilayさん(@yogasevi)がシェアした投稿- 2017年10月月9日午後10時32分PDT
魚のポーズはイタリア語で「Posizione del pesce（ポジツィオーネ デル ペシェ）」といいます。
１９．弓のポーズ
View this post on InstagramSteficita さん(@stef_yogalicia)がシェアした投稿- 2018年11月月30日午前10時09分PST
弓のポーズはイタリア語で「Posizione dell’arco（ポジツィオーネ デッラ ァールコ）」といいます。
２０．橋のポーズ
View this post on InstagramGio 5さん(@giolli_l_errante)がシェアした投稿- 2018年10月月10日午前3時02分PDT
橋のポーズはイタリア語で「Posizione del ponte（ポジツィオーネ デル ポンテ）」といいます。
２１．バッタのポーズ
View this post on InstagramCentro L'Alberoさん(@centrolalbero)がシェアした投稿- 2018年11月月20日午前9時09分PST
バッタのポーズはイタリア語で「Posizione della locusta（ポジツィオーネ デッラ ロクスタ）」といいます。
２２．船のポーズ
View this post on InstagramCentro L'Alberoさん(@centrolalbero)がシェアした投稿- 2018年 6月月13日午前1時33分PDT
船のポーズはイタリア語で「Posizione della barca（ポジツィオーネ デッラ バルカ）」といいます。実際のイタリア語では「Barca」はボート。船は「Nave（ナーヴェ）」と呼び分けます。
２３．猫のポーズ
View this post on InstagramAldo.doctor & Blogger Teamさん(@aldo.doctor)がシェアした投稿- 2018年10月月24日午後4時17分PDT
猫のポーズはイタリア語で「Posizione del gatto（ポジツィオーネ デル ガット）」といいます。
２４．鳩のポーズ
View this post on Instagramhot yogaさん(@hotyogasorrento)がシェアした投稿- 2018年11月月19日午前12時42分PST
鳩のポーズはイタリア語で「Posizione del piccione（ポジツィオーネ デル ピッチョーネ）」といいます。鳩は一般的なものは「Piccione」ですが幸運の印である白い鳩には「Colomba（コロンバ）」という別名があてられており、お菓子の名前としても有名なイタリア語です。
２５．股割り・開脚
View this post on Instagramさん(@francesprinivoice)がシェアした投稿- 2018年 7月月23日午前3時49分PDT
股割りはイタリア語で「Spaccata（スパッカータ）」といいます。
２６．うさぎのポーズ
View this post on InstagramInna Tychkoさん(@innatychko)がシェアした投稿- 2019年 1月月16日午後10時59分PST
うさぎのポーズはイタリア語で「Posizione del coniglio（ポジツィオーネ デル コニッリォ）」といいます。
２７．蓮のポーズ
View this post on Instagramhot yogaさん(@hotyogasorrento)がシェアした投稿- 2018年12月月3日午前12時34分PST
蓮のポーズはイタリア語で「Posizione del loto（ポジツィオーネ デル ロート）」といいます。
２８．子供のポーズ
View this post on InstagramSpazio PTさん(@spazio_pt)がシェアした投稿- 2018年12月月8日午前2時03分PST
子供のポーズはイタリア語で「Posizione del bambino（ポジツィオーネ デル バンビーノ）」といいます。イタリアでもリラックスできるポーズの代表選手。ストレス解消法としてテレビなどで紹介されることもあります。
２９．屍のポーズ
View this post on InstagramFIT YOGA SKALICAさん(@fit_yoga_skalica)がシェアした投稿- 2019年 1月月25日午前9時44分PST
屍のポーズ（シャバアーサナ）はイタリア語で「Savasana（サヴァサナ）」といいます。
３０．（息を）吸って吐いて
View this post on InstagramSara Ticha #onandoffthematさん(@sarahticha)がシェアした投稿- 2019年 1月月25日午前6時46分PST
吸って吐いてはイタリア語で「Inspirare ed espirare（インスピラーレ エド エスピラーレ）」といいます。レッスン中一番耳にする言葉かと思います。
まとめ
以上、ヨガのポーズに関するイタリア語をご紹介しました。イタリアのヨギーたちとの交流にご活用ください。
スポンサーリンク
イタリアの人気記事
イタリア語の人気記事
この記事に関するキーワード
この記事を書いた人
アメリカに1年、イタリアに2年住んでいます。お料理と旅行・美味しいものの食べ歩きが大好きです♡特に大好きなカフェやスイーツ、お土産を探すのが大好きなので、おすすめ情報をたくさん発信できたらと思います☆ﾟ･:,
