日本から持ってきた常備薬が海外で切れたら大変です。でも海外の薬局は買いたいものがあっても一体どれを選んだらいいかよく分からない・・・。そこでオランダの都市なら必ずあるおなじみの薬局「Kruidvat」で個人的に使って良かったものや、友人からオススメされたアイテムをご紹介します。

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オススメの歯磨き粉「elmex」

現地の歯科医院で強く勧められたのがオランダでも愛用者が多い「elmex」です。ほとんどの歯磨き粉には発泡剤と研磨剤が配合されていますが、この歯磨き粉は歯質や歯肉にやさしい低刺激・低発泡で歯にやさしいタイプです。値段に関しては、500円程度で購入できます。

化粧水兼化粧落とし「Garnier-Micellar」

フランスと同じく、オランダでも洗顔は拭きとりが主流です。朝は、化粧水でふき取って終わり、夜も化粧水でふき取って、クリームでスキンケアという感じです。

まだオランダに来た当初、洗わない洗顔が苦手だった私ですが、なるべく現地の風習に倣って、現地のものを使用してみようと思い、友達に薦められたのがこの一品です。

メイク汚れも余分な皮脂も肌に負担をかけずに素早くオフし、ベタつかず、さらっとした使用感で値段も手頃なので今では愛用しています。

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風邪グッズ

風邪ごときではお医者さんには行かない人が多いオランダで風邪を引くと大変です。当初、私もそうでしたが、恐らく多くの方は日本から風邪薬を持参されるてると思います。

が、いずれ在庫切れとなったときのために知っていて損はないと思います。また、症状に合わせたハーブティーの種類も豊富で、簡単に手に入ります。
※薬について、心配な方は購入時に店員の説明をよく聞いてご購入下さい。

のど飴「Strepsils」

のど飴で一番効くと思ったのがこちらのStrepsilsシリーズです。いろんな味があります。個人的にはハニー&レモンがお気に入りです。

鼻シュッシュ「neusspray」

鼻づまりを解消・予防する点鼻スプレー。鼻腔内の炎症を抑える働きで呼吸をスムーズにします。鼻炎持ちの方にもオススメです。

解熱鎮痛剤「Paracetamol」

パラセタモルは比較的副作用が少ないとされている解熱剤で安全かつ、安価なお薬として、オランダではどこの家庭にでも常備してあります。

まとめ

この他にも「Kruidvat」ではコスメの種類も沢山あります。たとえば、日本のPLAZAで人気のメイベリンニューヨークやレブロン、マックスファクターなどもお手頃プライスで購入できるのでお得ですよ♪